Am gebräuchlichsten ist heute die Wassermelonen-Diät, die von jeder schönen Frau angewendet werden kann. In diesem Fall sollten Sie bedenken, dass Wassermelone eine sehr schmackhafte Beere ist, deren Verzehr dem Körper große Vorteile bringt. Das Besondere an Wassermelonen ist, dass ihr Saft im Gegensatz zu anderen frischen Beeren und Früchten keine natürlichen Säuren und Salze enthält. Allerdings enthält Wassermelonenmark eine große Menge Alkali. Es wird sehr oft Menschen empfohlen, die schon seit langem unter Nierensteinen leiden. Und natürlich sollte jede Frau den Nutzen und Schaden dieser Methode zum Abnehmen kennen.
Der regelmäßige Verzehr von Wassermelonen ist auch bei schwerwiegenden Verschlimmerungen von Erkrankungen wie beispielsweise Blasenentzündung, Pyelonephritis oder Nephritis sinnvoll. Daher können wir mit Sicherheit sagen, dass wir mit dieser Diät Gewicht verlieren, was für den Körper von großem Nutzen ist. Ärzte, die mit Unterstützung berühmter Wissenschaftler seit vielen Jahren therapeutische Diäten entwickeln, empfehlen den Verzehr von bis zu 2 kg Wassermelone pro Tag. Damit die gängigste Wassermelonen-Diät für 3 Tage Früchte trägt, muss sie mit Saft variiert werden. Beispielsweise müssen Sie einem Glas Wassermelonensaft einen halben Teelöffel Honig hinzufügen.
Reinigende Monodiät auf Basis von Wassermelone
Am häufigsten wird die Wassermelonen-Diät zur Gewichtsreduktion erfolgreich eingesetzt, wenn Sie sehr schnell zusätzliche Pfunde loswerden möchten. Diese Methode zum Abnehmen gilt heute als eine der beliebtesten Monodiäten, die den Körper in wenigen Tagen buchstäblich von Giftstoffen und überschüssiger Flüssigkeit reinigt, da sie eine ausgeprägte harntreibende Wirkung haben.
Leckere und saftige Wassermelone während einer Diät kann den Gewichtsverlust angenehm machen. Mit einer solchen Diät kann eine schöne Frau etwa 5 kg Übergewicht verlieren. Dann besteht bei weiterer Einhaltung der Diät eine hervorragende Chance, weitere 4 kg abzunehmen. Die Anwendungsdauer der Wassermelonen-Diät beträgt ca. 5 Tage.
Welche Wassermelonen sollten Sie für Ihre Ernährung wählen?
Für diese Methode zur Gewichtsabnahme wird nicht empfohlen, Wassermelonen zu früh zu verwenden, da sehr oft große Mengen an Nitraten vorhanden sind, die zu Vergiftungen führen können. Eine richtig ausgewählte Wassermelone während einer Diät zur Gewichtsreduktion kann zu Hause erfolgreich auf das Vorhandensein von Nitraten getestet werden. Sie müssen lediglich ein Stück Fruchtfleisch in klarem Wasser einweichen und etwa eine halbe Stunde einwirken lassen. Das Fruchtfleisch, das Nitrate enthält, löst sich auf und färbt das Rosenwasser leicht, während das natürliche, gesunde Fruchtfleisch seine Form behält.
Für eine so wirksame Ernährung verwenden Sie am besten Wassermelonen mit einem Gewicht von etwa 8 kg. Es ist zu bedenken, dass Beeren mit hohem Gewicht fast immer Chemikalien enthalten und Wassermelonen mit weniger Gewicht unreif sind. Wassermelonen sollten vor dem Verzehr mit warmem Wasser und Seife gewaschen werden. Eine effektive und einfache Diät mit minus 10 kg pro Woche ist perfekt für alle, die sich über den heißen Sommer freuen möchten.
Welche Lebensmittel werden bei einer Wassermelonen-Diät empfohlen?
Richtig ausgewählte Wassermelonen während einer Diät sollten den ganzen Tag über verzehrt werden. Es wird jedoch nicht empfohlen, mehr als 5 kg saftiges und aromatisches Fruchtfleisch pro Tag zu sich zu nehmen. In manchen Fällen kann der menschliche Körper auf eine solche Ernährung mit Blähungen oder Blähungen reagieren. Bleibt diese Reaktion aus, können Sie die Diät erfolgreich fortsetzen. Diese Methode zum Abnehmen, für die es keine Kontraindikationen gibt, ist die akzeptabelste. Es ist für Frauen geeignet, die im Sommer oder Herbst im Urlaub sind. Um das Ergebnis zu festigen, ist es besser, weitere 10 Tage lang eine Diät auf Wassermelonenbasis einzuhalten, die Ihnen hilft, weitere 5 kg abzunehmen.
Welche Produkte sind für die diätetische Anwendung nicht zu empfehlen?
Natürlich sind die Vor- und Nachteile der Wassermelonen-Diät seit langem bekannt. Und für 5 Tage ist die einzige Nahrungsquelle Wassermelone. Diese Methode zum Abnehmen ist gerade deshalb kompliziert, weil man auf fast alles verzichten muss, von Getränken mit Zucker und Milch bis hin zu Brot und warmen Speisen. Mit einer Wassermelonen-Diät kann man aber sehr schnell abnehmen. Solche schwerwiegenden Einschränkungen sind völlig gerechtfertigt, da die Taille einer Frau in nur 3-4 Tagen reduziert wird und der Körper selbst viel leichter wird, da der Körper von einer großen Menge an Giftstoffen und überschüssigem Fett befreit wird. Fast immer steht auf dem Speiseplan einer solchen Diät frisches Obst oder Gemüse.
Wie wendet man die Wassermelonen-Diät an?
Wenn Sie daran interessiert sind, mit Hilfe von frischen, leckeren und recht gesunden Wassermelonen Gewicht zu verlieren, müssen Sie sich strikt an ein richtig ausgewähltes Menü halten, das zuvor von Ernährungswissenschaftlern entwickelt wurde. Wenn Sie tagsüber großen Hunger verspüren, können Sie mehrere Stücke Schwarzbrot essen.
Für eine nicht zu strenge Diät gibt es ein Menü. Zum Frühstück können Sie beispielsweise 250 Gramm Hüttenkäse zu 3 Beerenscheiben hinzufügen. Das am besten geeignete Menü für das zweite Frühstück darf nur 2 Scheiben Wassermelone enthalten. Zum Mittagessen können Sie eine Schüssel Reisbrei essen. Der Nachmittagssnack enthält Ricotta und Wassermelone. Natürlich kann man mit einer solchen Diät abnehmen, allerdings gelingt dies nur, wenn man sich an die empfohlene Diät hält.
Die Wassermelonen-Diät minus 10 kg ist eine tolle Möglichkeit, Ihre Figur schön zu machen und ihr die nötige Form zu geben. Meistens gibt es bei dieser Methode zum Abnehmen keine Kontraindikationen. Schließlich dürfen neben Wassermelone beispielsweise kleine Mengen Käse, Geflügel, Haferflocken, Gemüsesalat mit fettarmem Dressing und Fisch gegessen werden. Die Ergebnisse der Verwendung eines solchen Menüs werden jedoch hervorragend sein.
Es sollte daran erinnert werden, dass Wassermelone den menschlichen Körper recht schnell sättigt und auch den Appetit reduziert.
Folsäure, die im Fruchtfleisch der Wassermelone enthalten ist, normalisiert allmählich den Fettstoffwechsel. Darüber hinaus wird Wassermelone für Menschen empfohlen, die an arterieller Hypertonie leiden. Leckerer und gesunder Wassermelonensaft, dessen Nutzen und Schaden seit langem bekannt sind, hilft, Giftstoffe schnell aufzulösen und aus der Leber zu entfernen.